صوت عدن

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   تشير البروفيسورة أنيتا شيلجيكار أخصائية طب الأعصاب، إلى أن الميلاتونين يساعد على استعادة الساعة البيولوجية المضطربة، بينما يخفف المجنيسيوم من مشكلات النوم الخفيفة والمؤقتة فقط.   ووفقا لها، ومع ذلك، لا يمكن لأي من المكملين علاج الأرق المزمن.ويتفق معها في هذا الدكتور مايكل جراندنر مدير برنامج بحوث النوم والصحة بجامعة أريزونا.ووفقا للبروفيسورة، يكون الميلاتونين أكثر فعالية في الحالات التي يضطرب فيها ...

🔸صورة أرشيفية تعبيرية / genokarta.ru🔸صوت عدن | صحة:   كشف باحثون أن الخلايا الخبيثة في الأورام لا تنقسم جميعها بشكل مستمر، إذ تدخل نسبة منها في حالة سكون تصل في المتوسط إلى 7.2%.   وأظهرت ذلك دراسة نُشرت في مجلة Genome Medicine، حيث تبين أن هذه الخلايا تُعد خطيرة بشكل خاص، لأنها قادرة على النجاة من العلاج الكيميائي، ثم إعادة تنشيط نفسها لاحقا وإطلاق نمو الورم من جديد، وفقا لما أوضحه اختصاصي الأورام أليكسيس بار من كلية لندن الملكية.وعلاوة على ذل ...

🔸ثمار الكيوي / Ingram Images / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة يكاترينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي خبيرة التغذية، المحاضرة في جامعة بيروجوف الطبية، إلى أن قشرة الكيوي ليست نفايات، بل مصدر قيم للألياف ومضادات الأكسدة.   وأوضحت الطبيبة أن الكثيرين يقضون عدة دقائق في تقشير ثمرة الكيوي والتخلص من "قشرتها المشعرة" باعتبارها نفايات، رغم أنها تُعد من أكثر أجزاء الثمرة فائدة، إذ تحتوي على ما يصل إلى 30% من إجمالي الألياف الموجود ...

صوت عدن | صحة:   حذر باحثون من أن دواء "تادالافيل"، المستخدم على نطاق واسع لعلاج ضعف الانتصاب وتضخم البروستات، قد يزيد خطر الإصابة بالجلوكوما، وهو مرض شائع يعد السبب الرئيسي للعمى في العالم.   ويعمل "تادالافيل" (Tadalafil) عن طريق استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم، لكنه ارتبط أيضا بالتسبب في مشاكل صحية متعددة للعين، بما فيها حالات تؤثر على العصب البصري والبقعة الصفراء المسؤولة عن الرؤية الحادة.وحلل باحثون في تايوان بيانات 73854 رجلا تتراوح أعمارهم ...

🔸المركبات السامة توجد في قشرة البطاطس الخضراء.. وفي براعمها / Vladimir Trefilov / Sputnik🔸صوت عدن | صحة:   تحذر الدكتورة نيكول داندريا-روسيرت، خبيرة التغذية، ومينجوي شو، خبير تكنولوجيا الأغذية، من أن البطاطس الخضراء أو النابتة قد تشكل خطرا على الصحة، لاحتوائها على مركبين سامين.   وأوضح مينجوي شو أن درنات البطاطس تبدأ، عند تعرضها لأشعة الشمس، بإنتاج مركبات طبيعية تُعرف باسم الجليكوألكالويدات، وأبرزها السولانين والشاكونين، وهي مواد تنتجها نباتات ...

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Building and Environment أن البيئة البصرية للشوارع المحيطة بالمنزل قد تؤثر بشكل مباشر في مدة نوم الشخص وجودته.   واستخدم العلماء الذكاء الاصطناعي لتحليل أكثر من 200 ألف صورة من خدمة Google Street View، بهدف تقييم خصائص البيئة الحضرية، بما في ذلك عدد الأشجار، وكثافة المباني، والأرصفة، والطرق، وغيرها من العناصر. ثم قارنوا هذه البيانات بمعلومات حول النوم لدى 1089 من سكان طوك ...

🔸صورة تعبيرية / fcafotodigital / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة أن التحول من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي بعد سن الأربعين يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع للرجال والنساء.   حلل الباحثون أثناء الدراسة البيانات الصحية لأكثر من 103 آلاف شخص من المشاركين في برنامج البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، وقارنوا عدة أنماط غذائية شهيرة، منها حمية البحر الأبيض المتوسط، والنظام الغذائي الذي يعتمد بغالبيته على النباتات، والنظام ...

🔸صورة تعبيرية / stefanamer / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يشير طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف، إلى أن عادة تحريك الرقبة بعنف حتى سماع صوت طقطقة مميز قد تلحق الضرر بالشريان الفقري، وفي حالات نادرة، قد تسبب جلطة دماغية إقفارية.   ووفقا له، صوت الطقطقة بحد ذاته ليس علامة على حالة خطيرة. لأنه غالبا ما يحدث نتيجة لتغير الضغط داخل السائل الزلالي وتكون فقاعات غازية دقيقة تنفجر أثناء الحركة. في بعض الأحيان، يكون سبب صوت الطقطقة هو الأوتار والأربطة.وي ...

صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة جديدة أن البيض العضوي والحر (البلدي) يتسبب بضرر بيئي يصل إلى ضعف البيض الناتج عن دجاج يربى في أقفاص، في مفارقة تضع رفاهية الحيوان في مواجهة البصمة الكربونية.   ووفقا لباحثين من جامعة أكسفورد، فإن التحول بالكامل إلى طريقة الإنتاج العضوي الحر سيرفع الانبعاثات الكربونية بنسبة 60%، مع مضاعفة مساحة الأراضي المستخدمة تقريبا.فإنتاج البيض العضوي الحر فقط سيؤدي إلى انبعاثات غازات دفيئة تعادل 2.316.000 طن من ثاني أكسيد الكربون، ...

🔸صورة تعبيرية / Michael Weber/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، إلى أنه من المستحيل تحديد مدى تأثير سلوك معين في متوسط العمر المتوقع بدقة، إلا أن الإحصاءات توفر مؤشرات واضحة بهذا الشأن.     ووفقا للطبيبة، هناك عوامل قد تقصر متوسط العمر المتوقع بما يتراوح بين 10 و15 عاما. فعلى سبيل المثال، قد يؤدي تدخين علبة سجائر يوميا إلى تقصير العمر بمقدار يتراوح بين 7 ...

🔸صورة تعبيرية / KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   يشير الدكتور يوري كونيف، أخصائي أمراض القلب، إلى أنه يمكن إبطاء تدهور عضلة القلب والحفاظ على صحتها من خلال تغيير نمط الحياة واتباع عادات صحية.   وأوضح أن الأدوية المتوفرة حتى الآن لم تُظهر تأثيرا ملحوظا في تجديد خلايا أنسجة القلب.وأشار إلى أن الأطباء سبق أن توصلوا إلى أن خلايا عضلة القلب تخضع لتغيرات هيكلية كبيرة مع التقدم في العمر. وحدد العلماء الروس أربع علام ...

🔸صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، أن الغذاء هو أداة قوية لمكافحة التوتر، لأنه يؤثر على الدماغ، ومستوى الكورتيزول، والمناعة، وتعافي الجهاز العصبي.   وتشير الخبيرة إلى أن "الجهاز الهضمي ينتج نحو 90% من السيروتونين، وهو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالهدوء وتحسن المزاج."ووفقا لها، تمنح الكربوهيدرات سريعة الامتصاص الجسم دف ...

🔸صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة ألينا عزيزوفا إلى أنه لا توجد أدلة مؤكدة على أن تناول الآيس كريم يسبب ضررا عند الإصابة بالتهاب الحلق، موضحة أن البرودة قد تساعد في تخفيف الألم أثناء البلع بشكل مؤقت.   وأوضحت أنه عند الإصابة بالتهاب الحلق، قد تتورم الأنسجة الملتهبة وتصبح أكثر حساسية وألما، لذلك فإن تبريد الغشاء المخاطي يمكن أن يقلل مؤقتا من حساسية النهايات العصبية، ما يساعد ...

🔸صورة تعبيرية / rospotrebnadzor.ru🔸صوت عدن | صحة:   حذّرت الدكتورة ناتاليا كاديموفا، أخصائية طب الأعصاب، من أن الصداع المصحوب بتغيرات في الوجه، وضعف في الأطراف، واضطرابات في النطق، قد يشير إلى جلطة دماغية، ويستدعي طلب الإسعاف فورا.   وقالت: "يجب طلب سيارة إسعاف إذا كان الصداع مصحوبا بضعف في الذراع أو الساق، أو تشوه في الوجه، أو اضطراب في الكلام، أو ظهور هالة غير معتادة أو طويلة الأمد، وكذلك في حال عدم فعالية الأدوية التقليدية في تخفيف الألم. فق ...

🔸صورة تعبيرية Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   رغم أن الزواج لطالما ارتبط بتحسين الصحة وإطالة العمر، فإن دراسة حديثة سلطت الضوء على جانب آخر أقل إشراقا، مشيرة إلى تأثير محتمل قد يغير نظرتنا إلى الشراكة الزوجية.   فقد وجدت الدراسة أن الشخص المتزوج من مصاب بالخرف يكون أكثر عرضة للإصابة به بنسبة تصل إلى 74% لدى النساء و69% لدى الرجال، مقارنة بالأزواج الذين لا يعاني أي منهم من الخرف.وهذه النتائج جاءت بعد تحليل بيانات ما يقرب من مليون شخص متزوج في تا ...

🔸صورة تعبيرية / Oleksandr Rupeta/ZUMAPRESS.com / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة:   أفاد ألكسندر تكاتشيوف، أستاذ الاتحاد الدولي للشطرنج والمدير التنفيذي لاتحاد الشطرنج الروسي، بأن الشطرنج لا يزال اللعبة الوحيدة القادرة على تنمية نصفي الدماغ في آن واحد.   ووفقا له، تعد هذه الهواية وسيلة وقائية فعالة ضد مرض ألزهايمر لدى البالغين، كما تسهم بشكل مباشر في تحسين الأداء الدراسي لدى الأطفال. وقد أكدت ذلك الاختبارات التي أُجريت، حيث أظهرت نتائجها أن طلاب ...

🔸صورة تعبيرية / Legion-Media🔸صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة أمريكية نشرتها مجلة "FASEB BioAdvances" عن طريقة تساعد على إبطاء نمو سرطان الرئة عن طريق تنشيط جزيئين طبيعيين في الجسم.   درس الباحثون سرطان الرئة "ذي الخلايا غير الصغيرة"، وتأثره بالجزيئين الطبيعيين في الجسم microRNA-15a وmicroRNA-16، ووجدوا أن إعادة توازن مستويات هذين الجزيئين داخل الخلايا يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في إنتاج البروتينات التي تغذي النمو السريع للأورام، إذ تعمل هذه الجزيئات الص ...

🔸صورة تعبيرية / Viaframe / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   تكشف حالة طبية نادرة أن شدة الفرح قد تؤثر في القلب كما يفعل الحزن الشديد، بعدما أصيبت امرأة عمرها 65 عاما بمتلازمة قلبية غير مألوفة عقب شعورها بسعادة غامرة خلال حفل زفاف ابنتها.   ولطالما استُخدمت عبارة "قد أموت من السعادة" للتعبير عن الفرح الشديد، لكن دراسة طبية حديثة أظهرت أن هذه العبارة قد تحمل جانبا من الحقيقة، وإن كان ذلك يحدث في حالات نادرة جدا.ووثقت دراسة حالة نشرت في مجلة "تقاري ...

صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "Nutrients" العلمية أن الشوفان قد يساعد في الحد من تلف الكبد لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني.   درس العلماء أثناء أبحاثهم تأثير بيتا جلوكان، وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، تتوفر بكثرة في الشوفان ونخالته، واختبروا تأثير هذه الألياف على فئران مخبرية مصابة بالسكري من النوع الثاني، إذ أعطيت الحيوانات جرعات متفاوتة يوميا لمدة عشرة أسابيع.وأظهرت النتائج أن إضافة بيتا جلوكان إلى النظا ...

🔸صورة تعبيرية / parema / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   تشير الدكتورة كارينا كوزينا، طبيبة العيون، إلى أن قطرات وبخاخات تضييق الأوعية الدموية، قد تسبب الإدمان بعد أيام قليلة، واستخدامها فترات طويلة قد يؤدي إلى تلف خطير في الأنسجة.   وقالت: "إن الدواء المستخدم لعلاج المشكلة قد يصبح مع مرور الوقت سببا في استمرارها. فمع تكرار الاستخدام، لم تعد الجرعة نفسها تحقق التأثير المطلوب، ما يدفع المريض إلى زيادة عدد مرات الاستعمال. ويؤدي تضيق الأوعية الدمو ...